Как заказать на iherb, используйте промокод iHerb для получения скидки!
Киноа не похожа на другие злаки
Alter Eco Quinoa - это древний злак, который выращивали в Андских горах Южной Америки более 5000 лет. Называемая местным населением "матерью злаков" и "кладезем протеинов", она поддерживала силу и боеспособность армий инков.
В приготовленном виде она становится легкой и воздушной.
Не содержит глютена, цельные зерна.
Считается одним из лучших источников белка и аминокислот в Соединенных Штатах.
Эта питательная киноа обладает натуральным ароматом и идеально подходит для плова, табули и салатов. Чтобы сделать блюдо ярче, смешайте эту продукцию с красной и черной киноа.
Подготовка
один стакан киноа на 4 людей
Тщательно промойте и слейте воду. Залейте водой в соотношении 1,5 стакана воды на 1 стакан киноа. Доведите до кипения, после чего уменьшите огонь и дайте повариться пока, вся вода не испарится. Разрыхлите вилкой.
15 мин.
Чтобы текстура была более твердой, предварительно обжарьте киноа на оливковом масле... и у вас получиться плов!
Состав | ||
Размер порции: 1/4 стакана (43 г) | ||
Порций в упаковке: Около 11 | ||
- | На порцию | % суточной нормы* |
Калории | 160 | - |
Жирные калории | 20 | - |
Всего жиров | 2,5 г | 4% |
Натрий | 10 мг | 0% |
Всего углеводов | 29 г | 10% |
Диетическая клетчатка | 3 г | 10% |
Белок | 6 г | 11% |
Кальций | - | 2% |
Железо | - | 20% |
Незначительный источник насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, витамина А, витамина С, кальция и железа. | ||
* Процент суточной нормы (DV) основан на диете в 2,000 калорий. |
100% органическая белая киноа
Данный интернет-сайт и материалы, размещенные на нем носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.