Как заказать на iherb, используйте промокод iHerb для получения скидки!
Обжаренные без соли, очищенные семечки подсолнечника очень полезны, содержат малое количество натрия и их удобно есть везде и всегда. Эти семечки можно использовать в выпечке, посыпать ими салаты или добавлять в хлеб.
Семена подсолнечника содержат множество важнейших питательных веществ. Они являются отличным источником витамина Е, магния, меди и ненасыщенных жирных кислот. В них мало насыщенных жиров и большое количество пищевой клетчатки.
| Состав | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (31 г) | ||
| Порций в упаковке: 14 | ||
| - | На порцию | % от суточной нормы* |
| Калории | 200 | - |
| Калорий из жиров | 140 | - |
| Всего жиров | 17 г | 26% |
| Насыщенные жиры | 2 г | 8% |
| Транс-жиры | 0 г | - |
| Полиненасыщенные жиры | 12 г | - |
| Мононенасыщенный жир | 3 г | - |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 6 г | 2% |
| Диетическая клетчатка | 4 г | 18% |
| Сахар | 0 г | - |
| Белок | 8 г | - |
| Витамин А | - | 0% |
| Витамин С | - | 0% |
| Кальций | - | 4% |
| Железо | - | 16% |
| Витамин Е | - | 62% |
| Магний | - | 10% |
| * Процент суточной нормы (DV) основан на диете в 2,000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже, в зависимости от потребности организма. | ||
| - | Калории: | 2,000 | 2,500 |
| Всего жиров | Менее | 65 г | 80 г |
| Насыщенные жиры | Менее | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Менее | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Менее | 2 400 мг | 2 400 мг |
| Всего углеводов | - | 300 г | 375 г |
| Диетическая клетчатка | - | 25 г | 30 г |
|
Калорий в грамме:
Жиров 9, Углеводов 4, Белка 4 |
|||
Семена подсолнечника и канольское масло.
Рекомендуется хранить в холодильнике.
Данный интернет-сайт и материалы, размещенные на нем носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.