Как заказать на iherb, используйте промокод iHerb для получения скидки!
Полба - это негибридный примитивный родственник нынешней пшеницы, возраст которого насчитывает более 9,000 лет.
Полба обладает уникальным ореховым вкусом, а ее питательные вещества быстро усваиваются в организме. Bob's Red Mill Stone Ground Organic Spelt Flour можно использовать в большинстве блюд вместо пшеничной муки.
Рацион, богатый цельной зерновой пищей и другими растительными продуктами, с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака.
Пирог из полбы
3 ст.л. масла
2 ст.л. холодной воды
1/4 ч.л. Соль
1 чашка + 2 столовые ложки Bob's Red Mill Spelt Flour
Смешать масло, воду и соль. Добавить муку. Поместить в 9-дюймовую посуду. Добавить начинку и выпекать. Или выпекать пустой корж 12 минут, а потом добавить начинку.
| Состав | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (30 г) | ||
| Порций в упаковке:22 (в 24 ун), 45 (в 48 ун) | ||
| - | На порцию | % суточной нормы* |
| Калории | 120 | - |
| Калорий из жиров | 10 | - |
| Всего жиров | 1 г | 2% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Транс-жиры | 0 г | - |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 1 мг | 0% |
| Всего углеводов | 22 г | 7% |
| Диетическая клетчатка | 4 г | 10% |
| Сахар | 0 г | - |
| Белок | 4 г | - |
| Витамин А | - | 0% |
| Витамин С | - | 0% |
| Кальций | - | 0% |
| Железо | - | 8% |
| * Процент суточной нормы (DV) основан на диете в 2,000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже, в зависимости от потребности организма: | ||
| - | Калории: | 2,000 | 2,500 |
| Всего жиров | Менее | 65 г | 80 г |
| Насыщенные жиры | Менее | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Менее | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Менее | 2 400 мг | 2 400 мг |
| Всего углеводов | - | 300 г | 375 г |
| Диетическая клетчатка | - | 25 г | 30 г |
Цельнозерновая полба (пшеница).
Произведено на фабрике, которая также обрабатывает лесные орехи, сою, пшеницу, яйца и молоко.
Данный интернет-сайт и материалы, размещенные на нем носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.