Как заказать на iherb, используйте промокод iHerb для получения скидки!
Высокобелковая стекловидная краснозерная яровая пшеница является одним из лучших видов пшеницы в мире! Цельные пшеничные зерна очень питательны и содержат 6 граммов белка, более 20 процентов суточной нормы пищевой клетчатки и 8 процентов железа.
Рацион, богатый цельной зерновой пищей и другими растительными продуктами, с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака.
Рекомендации по приготовлению
3/4 стакана воды
1/2 стакана промытых ядер стекловидной краснозерной пшеницы
1/4 ч.л. морской соли
Смешйте все ингредиенты в кастрюле. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте и варите в течение часа. Слейте воду и поставьте охладиться, или сразу же подавайте на стол.
Состав | ||
Размер порции: 1/4 стакана (45 г) продукции | ||
Размер упаковки: 17 (в упаковке - 28 ун) | ||
- | На порцию | % суточной нормы* |
Калории | 150 | - |
Калорий из жиров | 5 | - |
Всего жиров | 0,5 г | 1% |
Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
Транс-жиры | 0 г | - |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 0 мг | 0% |
Всего углеводов | 32 г | 11% |
Диетическая клетчатка | 6 г | 22% |
Сахар | 0 г | - |
Белок | 6 г | - |
Витамин А | - | 0% |
Витамин С | - | 0% |
Кальций | - | 2% |
Железо | - | 8% |
* Процент суточной нормы (DV) основан на диете в 2,000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже, в зависимости от потребности организма. |
- | Калории: | 2,000 | 2,500 |
Всего жиров | Менее | 65 г | 80 г |
Насыщенные жиры | Менее | 20 г | 25 г |
Холестерин | Менее | 300 мг | 300 мг |
Натрий | Менее | 2 400 мг | 2 400 мг |
Всего углеводов | - | 300 г | 375 г |
Диетическая клетчатка | - | 25 г | 30 г |
Цельнозерновая стекловидная краснозерная пшеница.
Произведено на фабрике, которая также обрабатывает лесные орехи, сою, пшеницу и молоко.
Рекомендуется хранить в холодильнике или морозильной камере.
Данный интернет-сайт и материалы, размещенные на нем носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.