Dukan Diet, Органические овсяные отруби, 17,6 унций (500 г)

• Одобрены д-ром Дуканом
• Пищевая добавка
• Органическая продукция, сертифицированная Департаментом сельского хозяйства США (USDA)
• Сертифицировано сообществом штата Орегон Oregon Tilth в соответствии со стандартами Департамента сельского хозяйства США (USDA)
• Овсяные отруби категории M2bisB6
• Запатентованная технология помола и просеивания, которая берет из каждого зерна овса только самое лучшее
• Это вкусно
• Поддерживает здоровье сердца*
• Поддерживают нормальное пищеварение

Наши овсяные отруби вкусные, органичные, в них нет холестерина, они являются хорошим источником клетчатки и прекрасно сочетаются с йогуртом и творогом. Вы можете приготовить с ними вкусные блины, хрустящую основу для пиццы, печенье и многое другое.

Польза овсяных отрубей:

• создают чувство насыщения
• являются хорошим источником клетчатки
• улучшают пищеварение**

* Диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, которые включают 3 грамма растворимой клетчатки в день, могут снизить риск возникновения сердечных заболеваний. В одной порции овсяных отрубей Dukan Diet содержится 1 грамм растворимой клетчатки.

Ведите активную жизнь!

Правильное питание, в которое входят овсяные отруби, и регулярная физическая активность, помогает контролировать вес.

Рекомендации для каждого этапа

Вкусные блины с овсяными отрубями

Выход: 1 блин

Время на подготовку: 2 минуты

Время приготовления: 10 минут

• 1,5 ст.л. овсяных хлопьев
• 2 ст.л. греческого йогурта с низким содержанием жира
• 1 яичный желток, взбитый в плотную пену

Смешайте овсяные отруби с йогуртом до получения однородной консистенции. Осторожно смешайте с взбитым яичным белком. Налейте смесь на нагретую антипригарную сковороду и готовьте 5 минут на среднем огне или пока нижняя сторона не станет золотистого цвета, а верхняя сторона не подсохнет Переверните блин кулинарной лопаткой и готовьте с другой стороны еще 5 минут. Перед подачей на стол остудите.

Store in a cool, dry place away from direct light.