Как заказать на iherb, используйте промокод iHerb для получения скидки!
Креатин может быть особенно полезным для тех, кто занимается краткосрочными, интенсивными тренировками, например, тяжелой атлетикой, футболом, баскетболом, плаванием, лыжным спортом или велоспортом.
Моногидрат креатина — это естественное соединение, содержащееся в человеческом организме и получаемое с пищей — главным образом мясом или рыбой. Креатин является популярной добавкой среди людей, ведущих активный образ жизни, благодаря его способности выступать в роли запасного источника энергии, особенно во время интенсивных физических нагрузок. В процессе коротких, интенсивных вспышек активности организм расщепляет аденозинтрифосфат (АТФ) на аденозиндифосфат (АДФ) и фосфат для высвобождения энергии. Креатин помогает организму преобразовать АДФ обратно в АТФ, обеспечивая наличие большего количества АТФ для производства энергии, которая может повысить краткосрочную выносливость и силу. Креатин также может накапливаться для последующего использования клетками, создавая «энергетический запас», необходимый людям с активным образом жизни.
В качестве пищевой добавки в течение первых семи дней принимать по 6 капсул 3-4 раза в день, запивая фруктовым соком или другим сладким напитком, до и после тренировки. Затем, для поддержания уровня принимать по 6 капсул 1-3 раза в день. Перерыв между приемами должен составлять 3-4 часа. При продолжительном приеме (более 28 дней) принимайте 1 порцию (6 капсул) в день. Рекомендуется принимать этот препарат вместе с Pyruvate, D-Ribose и Carbo Gain от NOW.
Gelatin (capsule) and magnesium stearate (vegetable source).
Caution: Consult a physician if you have impaired kidney function or are taking any prescription medications that affect kidney function.
Store in a cool, dry place. Please recycle.
Креатин моногидрат вот что необходимо людям с высокой физической активностью, лично мне он помогает в спортзале. Хорошая спортивная формула в капсулах от Now Foods. Принимаю по 4 капсулы до и после тренировки. Заметно улучшились физические показатели и самочувствие в целом. Тем кто занимается профессионально одного креатина будет мало.
Данный интернет-сайт и материалы, размещенные на нем носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.